【永和按摩.新北.台北到府按摩】潮流正骨

昨天買了純瓜拿納豆及巴西莓(阿薩伊果)來試試，目前開放來店消費免費試喝(吃完為止)，瓜拿納常作為提神使用，含有咖啡因及微量元素，對抗疲勞及提神效果還不錯，但對於腸胃功能不佳的族群還是盡量避免使用。

巴西莓為地表最強抗氧化水果類，抗氧化成份接近黑枸杞的2倍，顏色味道有點像藍莓，目前只吃過2次，還沒有什麼特別的感受，聽說對乳癌和胰島素合成有些幫助。水果濕重，對於濕氣較重的人不建議常吃。

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帕金森氏症預防與控制

早期帕金森氏尚未有運動功能障礙，最早出現是嗅覺異常和便祕的狀況產生。有個客戶腹部開刀後才產生便祕問題，過了一段時間檢測出有帕金森氏症，推測是腹部因開刀產生沾黏的問題，疤痕組織是呈現凹陷的狀態(平整才無沾黏)。然而最近科學家研究是此疾病是腸道菌叢組成相關，才導致腦部病變。經方派中醫師也是用典型治療腸胃的處方，黃帝內經裡提到「脾主四肢、脾主肌肉」，還有很多帕金森氏的患者透過騎固定式飛輪或腳踏車，成功控制手腳抖動的頻率，原因是運動到相關的經絡，使經絡暢通疾病的症狀就會消失或是獲得控制。

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經絡解決疼、疾病的方式

解決方式以指代針：

上者，下取；下者，高取；頭者，取足；腰者，取膕。

臀部老是覺得緊繃酸痛，您可能有薦骨、尾骨骨折的舊傷

很多人都有不小心跌倒撞到屁股的經驗，起來拍拍屁股就沒事了, 運氣比較不好可能會痛個一至四個禮拜的時間，也覺得沒有什麼。自從跌倒之後，可能隔很久的時間才發現臀部老是緊繃，有些酸痛，這樣的情況可能在跌倒的同時薦椎、尾椎產生了骨折、骨裂、滑脫錯位的情況發生。

用房子的樑柱來比喻薦椎，用牆面比喻臀部的肌肉、筋膜、韌帶，肌腱，有一天發生了大地震房子其中的一根樑柱斷裂、斷掉，但房子並沒有坍塌，是因為還有其它樑柱和牆面連接支撐的，牆面受到結構損壞承受了更大的力量，導致肌肉、筋膜、韌帶、肌腱花更多的力氣支撐，最終過於疲勞產生緊繃、酸痛甚至疼痛的情況。

有這種情況的人，盡量避免不良的姿勢、負重、搬重物，容易產生更為嚴重的骨頭錯位、椎間盤突出、坐骨神經痛...等問題。

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長期酸痛疼痛、脊椎側彎歪斜，主要原因之一：薦骨尾骨骨折、骨裂、骨碎、錯位脫位。

臨床上很多人都有長期多處疼痛不適，西醫可能會判斷為纖維肌痛症，或是某個地方常常會疼痛,追根就底才知道是薦椎骨折造成的慢性疼痛。

按摩、整骨、腳底按摩完後的注意事項

A . 兩小時不要碰冷水、吹風、環境溫度過低(冷氣)
B. 保持良好的姿勢
C. 避免熬夜
D. 多休息避免激烈運動、房事
E. 無紅、腫、熱請熱敷，降低正常隔天可能的酸痛感
F. 補充水份喝溫水、忌含糖食物飲料、咖啡、茶、酒、辣、花生、食品、筍類、水果、生食、過酸類、寒性食物、瓜類、難消化食物、易致拉肚子飲食(拉肚子請速補充電解質)
G. 血型飲食禁忌(暫無提供)

如何加強按摩整骨的放鬆效果

【骨正筋柔 氣血自流】將錯位,歪斜,旋轉,脫位...的骨頭歸位為第一優先，如果筋太緊繃，可以使用拔罐、刮痧加強放鬆筋膜效果。
【有痧不除 積痧成疾】把血管壁上的廢氣物質帶至皮表,可延長再次氣滯血瘀(血瘀體質)的時間，讓按摩效果能持續較久。身體循環較好無瘀痧，可加強撥筋。倘若身體仍過於緊繃，不可以硬擠硬推硬刮，反而會造成受傷。待過兩,三天身體自然修復後再行施術，直至骨頭歸位之後再依身體狀況定期保養就妥當了。但如果沒讓骨歸位又拖很久才處理，身體會承受較多的不適，且較容易因長期骨位不正產生嚴重的問題。

憂鬱、生氣、煩悶、躁鬱、心情不好該如何開心呢?

人體透過一些方式、可以讓大腦產生愉快、開心、幸福、迷戀、被愛、信心感覺的物質，如：多巴胺、腦內啡、 催產素 、 血清素等。

你可以這麼做:

1、運動

2、按摩、特殊穴道激刺

3、深呼吸、打坐冥想

4、鈉鉀攝取量影響憂鬱（過少）及躁鬱（過多）、喝緣茶、吃辣椒、吃大豆製品、吃米食、吃黃緣色蔬菜

經常從事激烈運動的人對於緊繃,酸痛的忍受度比不運動的人高出很多,覺得緊繃,酸痛應該是運動後產生的乳酸堆積,或是缺乏鍛練,很容易忽略過於緊繃的身體,通常都是等到軟組織(肌肉,肌腱,韌帶,筋膜)硬的像跟高音頻的弦或是緊到骨骼都錯位產生疼痛才發現情況不對。更嚴重的是消耗掉身體大量的陽氣,如中醫所說的虛勞病,無法正常的生活才清醒。運動過後假如覺得休息很久還是覺得疲勞,或是不運動就覺得疲勞,就代表身體需要好好的調養,不宜再劇烈運動。

劇烈運動通常伴隨運動傷害,在充滿美食的台灣,劇烈運動更要注意心臟當機,劇烈運動後不要馬上停止運動,散步走個10分鐘比較安全。

預防中暑及脫水

天氣炎熱,夏天容易大量流汗或吃壞肚子,這時候喝玫瑰鹽水比運動飲料更好,玫瑰鹽含84種微量原元素及礦物質,能迅速補充人體所需要的電解質,效果非常好。只需要用食指及大姆指捏適當份量加入水壺裡搖一搖就好了,然後要記得1-2小時喝一次250cc-500cc。(阿兵哥知識改良版)

衛福部建議成人每日鈉攝取量不應超過2400毫克。一般烹飪還是使用含碘鹽較不易缺乏碘。

因果論的病由心起

皮膚病-心氣不寧。常懷不平。與人相處不好

便祕-吝嗇之心。抑鬱不樂。

按摩推拿整復整脊整骨喬骨正骨怎樣安全：

1、找讓人感覺可靠專業的店家或師傅。
2、用較不容易受傷的部位試試師傅手法。
3、師傅使用的力道由輕到重，能依客戶承受力道調整。
4、最好不要讓人用身體重量踩的手法，因為沒踩好會傷很重。
5、需詢問客戶是否為危險族群(骨質疏鬆...等)及評估。
6、越痛不是越好，越不痛才是最好，除了嚴重沾黏五十肩、穴道按壓…等，本身就會有痛感。

脊椎手術後能不能整骨?

能或不能這個問題的答案決定於:

1.對顧客身體狀況的了解.(是否骨鬆...等)
2.脊椎手術使用的工法.(術後ct,mri,測試..等)
3.整脊師的技術程度.(臨床經驗,解剖學的了解...等)