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刮痧原理及效果：甩刮痧板壓迫皮下時會產生超音波，反覆的加壓下會使血管壁與筋膜淤積的廢物（重金屬、無法代謝物質..等）帶至皮膚表面，產生紫紅色(暗紅色..等)栗狀斑點就是痧。刮痧能擴張血管、促進體內液體循環，放鬆筋膜，常見還有去暑、袪風寒等因應不同部位有不同效果。

拔罐來源：古時稱角法，也是歷史悠久希臘文獻也有記載，近期的新聞就是奧運游泳金牌數保持人飛魚菲爾普斯，在比賽時手臂上有個紫黑色圓型的印記。

拔罐的種類：閃罐、滑罐、定罐、放血罐比較常見。

拔罐的原理及效果：利用負壓讓血管壁與筋膜淤積的廢物移至皮膚表層，優點是骨和骨中間刮痧不易的地方也能使用、滑罐有類似刮痧的效果、放血罐配合放血療法做針刺拔罐（扭傷特效避免軟組識沾黏…等），拔罐跟刮痧類似且能較深層。潮流正骨拔罐不超過30秒鐘，吸太久及吸力太強反而容易造成軟組織纖維化，也會較容易疼痛。

拔罐與刮痧的力道都是能調整的，絕不是大力就好，需依照客戶的身體狀況操作補瀉。

禁忌：孕婦、身體虛弱者、傷口、傳染性皮膚病、心臟病、糖尿病、血友病、惡性腫瘤、骨傷、高血壓、危重病症、婦女經期、黏膜組織、外科手術疤痕(未滿三個月)、酒醉、不明原因腹痛、過敏，內臟出血盡量避免。

拔罐或刮痧印記未消退前，勿重複拔罐與刮痧。

刮痧板拿來撥筋也挺不錯的。

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