【永和按摩.新北.台北到府按摩】潮流正骨

經絡解決疼、疾病的方式

解決方式以指代針：

上者，下取；下者，高取；頭者，取足；腰者，取膕。

按摩、整骨、腳底按摩完後的注意事項

A . 兩小時不要碰冷水、吹風、環境溫度過低(冷氣)
B. 保持良好的姿勢
C. 避免熬夜
D. 多休息避免激烈運動、房事
E. 無紅、腫、熱請熱敷，降低正常隔天可能的酸痛感
F. 補充水份喝溫水、忌含糖食物飲料、咖啡、茶、酒、辣、花生、食品、筍類、水果、生食、過酸類、寒性食物、瓜類、難消化食物、易致拉肚子飲食(拉肚子請速補充電解質)
G. 血型飲食禁忌(暫無提供)

如何加強按摩整骨的放鬆效果

【骨正筋柔 氣血自流】將錯位,歪斜,旋轉,脫位...的骨頭歸位為第一優先，如果筋太緊繃，可以使用拔罐、刮痧加強放鬆筋膜效果。
【有痧不除 積痧成疾】把血管壁上的廢氣物質帶至皮表,可延長再次氣滯血瘀(血瘀體質)的時間，讓按摩效果能持續較久。身體循環較好無瘀痧，可加強撥筋。倘若身體仍過於緊繃，不可以硬擠硬推硬刮，反而會造成受傷。待過兩,三天身體自然修復後再行施術，直至骨頭歸位之後再依身體狀況定期保養就妥當了。但如果沒讓骨歸位又拖很久才處理，身體會承受較多的不適，且較容易因長期骨位不正產生嚴重的問題。

憂鬱、生氣、煩悶、躁鬱、心情不好該如何開心呢?

人體透過一些方式、可以讓大腦產生愉快、開心、幸福、迷戀、被愛、信心感覺的物質，如：多巴胺、腦內啡、 催產素 、 血清素等。

你可以這麼做:

1、運動

2、按摩、特殊穴道激刺

3、深呼吸、打坐冥想

4、鈉鉀攝取量影響憂鬱（過少）及躁鬱（過多）、喝緣茶、吃辣椒、吃大豆製品、吃米食、吃黃緣色蔬菜

經常從事激烈運動的人對於緊繃,酸痛的忍受度比不運動的人高出很多,覺得緊繃,酸痛應該是運動後產生的乳酸堆積,或是缺乏鍛練,很容易忽略過於緊繃的身體,通常都是等到軟組織(肌肉,肌腱,韌帶,筋膜)硬的像跟高音頻的弦或是緊到骨骼都錯位產生疼痛才發現情況不對。更嚴重的是消耗掉身體大量的陽氣,如中醫所說的虛勞病,無法正常的生活才清醒。運動過後假如覺得休息很久還是覺得疲勞,或是不運動就覺得疲勞,就代表身體需要好好的調養,不宜再劇烈運動。

劇烈運動通常伴隨運動傷害,在充滿美食的台灣,劇烈運動更要注意心臟當機,劇烈運動後不要馬上停止運動,散步走個10分鐘比較安全。

按摩推拿整復整脊整骨喬骨正骨怎樣安全：

1、找讓人感覺可靠專業的店家或師傅。
2、用較不容易受傷的部位試試師傅手法。
3、師傅使用的力道由輕到重，能依客戶承受力道調整。
4、最好不要讓人用身體重量踩的手法，因為沒踩好會傷很重。
5、需詢問客戶是否為危險族群(骨質疏鬆...等)及評估。
6、越痛不是越好，越不痛才是最好，除了嚴重沾黏五十肩、穴道按壓…等，本身就會有痛感。

脊椎手術後能不能整骨?

能或不能這個問題的答案決定於:

1.對顧客身體狀況的了解.(是否骨鬆...等)
2.脊椎手術使用的工法.(術後ct,mri,測試..等)
3.整脊師的技術程度.(臨床經驗,解剖學的了解...等)

有句流傳的諺語『冬吃蘿蔔，夏吃薑。』是什麼道理?

薑性熱，白蘿蔔性寒涼，這兩種食物的營養成份都很高，比較合理的解釋，夏天酷熱人們喜歡吃些冰冷的食物，這時吃點薑可以去除生冷冰涼食物的寒氣。而冬天人們比較喜歡吃些羊肉、牛肉熱性食物。適時吃點蘿蔔可以清除過多的熱。中醫講的是平衡，藥食同源，依照身體的體質去攝取食物，才會吃的健康，如果腸胃差的白蘿蔔就不適合，可以改吃紅蘿蔔。

已逝大陸知名中醫李可說「十個胖子，九個虛」(不是我說的)，但偏偏這些人怕熱，反而吃更多冷的食物，其實這樣反而會越來越槽。中醫在治療的時候反而是用熱性藥在治療，身體陽的能量不足才會讓陰累積。薑的用途很廣泛，現代大部份的人都很需要薑去平衡身體。

奇妙的人體構造

人體只要有一處筋骨不正,就會連帶影響身體相對應的地方。身體有某種疾病,也可以從外表,反射區看出來。身體的狀態也影響人的情志,情志也影響身體。相也由心生,相也可以預測未來。中醫博大精深,中醫比現代醫學還科學,只要功力夠,從外觀就可以觀察人體的所有問題,人體還有許多可以探索研究領域。

山醫命相卜皆具備五術的奇人現在更是寥寥可數,希望可以再遇見會五術的高人指點迷津。

整骨喀喀、啪啪、咔咔響聲骨頭就正了?

這響聲是韌帶、關節囊、軟骨磨擦時所發出的聲音。大部份的人以為喬骨時只要發出響聲，骨頭就會歸位。其實不然，發出響音不一定歸位，發出聲音是代表該處軟組織過於緊繃僵硬或沾黏，需要去放鬆解除沾黏狀態，發出響聲不代表骨頭已經歸位,讓聲音出現有很多方式如折手指、關節鬆動術...等。有些人喜歡聽這聲音，整復師就弄給你聽，通常不放鬆直接用關節鬆動術就會有聲響。脊椎本身也是有韌帶的，有些手法靠韌帶將骨頭歸位，但如果沒放鬆該處的其它軟組織，沒多久又會被拉回去。

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運動治病?

靜是陰、動是陽。經常運動的人身體通常比不運動的人好，運動的人身體累積陽的能量；不運動的人身體累積陰的能量。陰盛陽衰；陽盛陰衰。陰的能量太多就容易產生疾病，但運動過度也不好，會大量消耗人體的津液(廣泛指人體內含水綜合物質)，也容易傷害到臟腑，如全馬,半馬之類或是突然的激烈運動也很容易造成運動傷害。中醫講的是平衡，過與不及都不好。

運動如何治療呢?運動能促進身體的循環、穩定關節骨骼(常脫臼的人、肌力不足產生的運動傷害、預防骨鬆)、產生腦內啡能止痛使心情愉快(憂鬱症)、保護大腦(預防失智、認知障礙等)、增加信心、增加活力、增加耐力、預防慢性病(三高)、改善腸胃疾病、美體美顏...等。有人寫書說可以治療52種疾病，實際應該不止。

按摩後身體浮腫水腫？

為什麼有些人按摩完,按過的地方反而變的浮腫(水腫)?(按摩的力道不重不痛的情況下)

這類族群的人體態通常比較豐腴,全身的筋膜非常的緊繃。按摩完後筋膜層變得柔軟,能使體內淋巴液能正常流動,血管擴張,就像小水溝的水匯集流入河道一樣,最好在打通淋巴匯集處,比較浮腫的地方就會比較快消除或較不明顯浮腫。這類族群反而要按摩全身會較好,更需要常常按摩放鬆。

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如何無痛刮痧又有效

1、選擇工具很重要，刮痧板要選擇圓滑質地細膩的材質，市售的牛角都太銳利不夠圓滑。通常石、玉製作的角度都比較圓。

2、力道的控制，其實力道不需要重，需要刮痧的地方，輕輕刮兩、三下就會有痧，而且能夠馬上感覺的是爽快舒服，而不會覺得痛。沒出痧也沒關係不要用力的刮，同個地方保持同方向力道平均，刮個20下內還是沒出痧就不用刮了，因為不是每個人每個部位都會有痧瘀積(無法代謝物質)。有些太厚的地方就需要用拔罐較適合。而刮痧是適合較肉較少的地方。刮痧力道太大反而會造成受傷變更緊繃。

10分鐘整骨推拿

一般中醫診所推拿、國術館、純美式整脊通常只用10-15分鐘的時間來處理身體的不適，通常是針對某個部位，確實可以用利用' 簡易按摩、外加拔罐、滑罐 '，再使用關節鬆動術之類速效形態調理技術處理，控制好刮痧及拔罐力道，這樣舒適度會較好些。純美式整脊通常用頓壓床和脊椎活化槍處理，若直接使用關節鬆動術之類手法，沒鬆筋的整骨過程都會比較不舒服。而10分鐘對於全身緊繃僵硬、沾黏、問題多的人，時間上絕對是不足夠的。

身體沒很僵硬的人可以直接使用太極引導術整骨，只要繞個幾下不舒服的地方很快就鬆解開來。

中醫放血療法與PRP療法(自體血小板免疫血清回輸療法)是不是很像?

其實都是以自體血液去修補患處，而西醫現在是用濃縮的方式。其實最重要是要找出問題的源頭，而不是盲目的治療。如膝蓋問題是源於骨盆歪斜，只去處理膝蓋就是治標不治本的行為。

中醫放血療法最早的文字記載見於《黃帝內經》，如「刺絡者，刺小絡之血脈也」；「菀陳則除之，出惡血也」。
《素問調經論》：「血氣不和，百病乃變化而生」。《千金方》亦說：「諸病皆因血氣壅滯，不得宣通」。

按摩、中醫推拿(傷科)、整復所、國術館、整骨、整脊、xx堂、脊骨神經醫學、xx中心、正骨、日式、美式、中式、瑞典式、泰式、ACMT、養生館、損傷接骨所、足底按摩、引導式、被動瑜珈、Dr.stretch、物理治療、詠田醫學…等，是什麼?有什麼差別?

其實這些都是手法上的差異，只是名詞上的不同，人類原始社會人們受傷和生病後，出於本能的保護反應，會用手撫摸或揉按疼痛部位，發現會減緩不適感，經過反覆實驗驗證後才成為治療的系統，發展出各種學派及名詞，按摩名詞最早是在秦漢三國時期有歧伯按摩十卷，在更早的商朝史記。扁鵲倉公列傳記載「齊摩」、「 案杌」、「橋引」都指的是按摩。而推拿這個名詞是明朝才開始有。

在台灣一般人的認知按摩與推拿是不同的，認為按摩是放鬆舒緩的感覺，而推拿是針對筋骨酸痛,受傷,疾病有治療效果的。一般盲人按摩、養生館、Spa芳療館、瑞典式Spa、泰式按摩、越式按摩、日式浪越式、中式指壓、足底按摩都是偏向讓人舒服、放鬆,經絡穴道刺激疏通為主，也有部份師傅會有解決筋骨錯位問題的能力。

Spa一詞源於歐洲水療，之後才演變使用按摩油、精油芳療的手法。

中醫診所推拿(傷科)、整復所、國術館、XX堂、OO整骨、XX正骨、國術損傷接骨技術員…等。這些指的是中式的喬骨、整骨師(有解決筋骨問題的能力，治療品質不一定，一般都是靠口碑)。

坊間中醫診所因為健保制度，推拿師通常要在10-15分鐘內處理完畢，客戶也非只有一個部位的問題，短時間要讓客戶明顯改善放鬆，常有力道過大的問題，容易在治療的過程產生疼痛，結束時感覺得放鬆，回家隔天又隱隱作痛。所以為加強效果，都會給客人貼上藥布止痛，但長期貼久了肝腎是容易出問題的。

美式整脊起源：十九世紀D.D.Palmer把一個黑人清潔工用整脊的手法，讓他恢復聽力。(神經壓迫能導致很多疾病，定期檢查保養脊骨神經系統很重要。)

美式整脊(用整脊名詞偏美式較多)、脊骨神經醫學Chiropractic、脊骨矯治醫學Spinal Manual Therapy「英國Cyriax學派、捷克的Yanda與Lewit學派、紐西蘭的McKenzie與Maitland學派、美國的Osteopathy」、XX中心、AMCT(使用脊椎活化器)、物理治療所的徒手治療(偏美式手法較多，一般都用機器很少用徒手治療），物理治療診所通常都使用光、電、熱、臘、牽引機器...等做治療，效果很慢。

日式整骨：礒谷力學(挷腿不錯)、身體工場(改良美式)...等。

刮痧與拔罐皆是促進微循環的方式，能增加按摩推拿手法不容易達到的效果。(拔罐改用嘴巴吸取代...可能沒這麼強的吸力和觀感問題科科)

刮痧來源：刮痧的材質有很多種類，一般常見有的牛角、塑膠、瓷器、玉石、石板...等，最早是砭石一種特殊代帶有能量的石材。古時候中醫治療的順序是砭、針、藥，第一個治療的方式就是利用砭石刮痧按摩，最後才是用藥物。後來砭石這種特殊的石頭稀有(原因之一)後代就無相關文獻記載，近幾十幾年才又有科學家研究，但由於商人炒作，近幾年又熱起來，實際上的砭石也需要專業儀器才有辦法辨別真偽。